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 ①ランニング・サイクリング・ジャンプ種目などで 膝の屈伸をくり返す。 ②不良姿勢から過剰な負荷により腸脛靭帯に 摩擦ストレス がかかる ③腸脛靭帯に局所的な 炎症 を起こして膝の外側に痛みが発生する。 ・股関節を回すと カクッと鳴って痛みがある ・ランニングなどすると 股関節の...

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 ささくれ（さかむけ）は爪ではなく、爪周辺の皮膚が裂けてめくれる皮膚疾患ですが、 小爪（爪ささくれ）は爪の一部が割れてできた もの。 硬くて皮膚にくっついているので、抜くと痛いし、そこから菌が入ってしまうと最悪皮膚科通いになってしまいますので、正しい処理方法と原因を 院長の野田弘...

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